Vítejte na stránkách naší tělocvičny
Učíme, jak správně cvičit, jíst a pečovat o tělo. Naším cílem nejsou jen tréninky, ale výsledky – spokojení klienti, kteří se k nám rádi vrací. Věříme, že nejlepší motivací je jít příkladem.
Náš trenérský tým
Být trenéry pro nás není jen práce – je to životní přístup. Hledáme limity a optimalizujeme lidské tělo. Ať už vás trápí bolest zad, potřebujete posílit střed těla nebo zlepšit výkon, máme metody, které jsme si sami vyzkoušeli. Od rehabilitací až po kondiční trénink – jsme tu jako vaši parťáci, kdykoliv nás budete potřebovat. Pohyb je náš život, je užitečný a návykový. Rádi vás o tom přesvědčíme osobně.
Lucie Wágnerová
@lucie.wagnerova.12
"Vlastní zdraví je nejlepší investice."
Ing. Monika Machalová
@monimachalova
"Cvičení je pro mě radost, naučím vás mít to stejně."
Mgr. Marek Švorčík
@svorcikmarek
"Baví mě pracovat s lidmi, kteří jsou akční jako já a milují pohyb."
Jiří Wágner
@jiriw_12
"Konzistence je klíčem k úspěchu."
Služby & Členství
Osobní trénink
Pro jednotlivce
- Naši klienti podstupují vstupní diagnostiku a analýzu složení těla pomocí bioimpedanční váhy.
- Společně se podíváme na vaše potřeby a tréninkový plán.
- Poradíme ve výživě, suplementaci i celkovém nastavení životního stylu.
Open gym
Pro členy
- Jsi závodník a hledáš domovský gym? Dáme ti odborný dohled, kdykoliv se na nás můžeš obrátit.
- Potřebuješ si odjet svůj vlastní trénink? Napiš nám a staň se členem.
- Jediné co vyžadujeme, je vzájemný respekt a dodržování pravidel.
- K dispozici tě čeká špičkové vybavení naší tělocvičny.
Skupinové lekce
Pro veřejnost
- Lekce s Lucií i Markem pro začátečníky i pokročilé
- Trénink v menší skupině s důrazem na techniku, kvalitu pohybu a bezpečí
- Každý cvičí podle své úrovně a s adekvátní zátěží
- Rezervace jednoduše online přes rezervační systém
- Storno bez sankce nejpozději 24 hodin před začátkem lekce
Tréninkové plány
Online spolupráce
- Vstupní diagnostika a osobní konzultace je nezbytným předpokladem úspěchu.
- Plán je vytvořený na míru pro tebe.
- Vhodný pro závodníky nebo nadšené sportovce.
- Pravidelná komunikace a zpětná vazba z naší strany.
- Minimální počet tréninkových jednotek za týden jsou 3-4.
Co o nás říkají klienti?
Funkční Fitness
Funkční fitness propojuje silový a kondiční trénink tak, aby vám pomáhal v běžném životě. Zahrnuje přirozené pohyby – chůzi, tlačení, tahání, ohýbání, dřepy, výpady a posílení středu těla. Naše těla byla stvořena k tomu, aby svaly spolupracovaly, ne fungovaly izolovaně jen pro objem.
V naší tělocvičně vás naučíme nejen správně dřepnout se zátěží, ale i vystoupit z auta bez bolesti zad nebo bezpečně zvednout tašku s nákupem.
Kde nás najdete
Máme k dispozici velké parkoviště hned vedle naší tělocvičny, případně můžete zaparkovat v ulici V Hlinkách. Jsme také snadno dostupní MHD a v blízkosti FNOL. Naše adresa je Stupkova 957/12, Olomouc. Těšíme se na vás!
Jste připraveni začít?
Napište nám nebo zavolejte. Pokud nejsme na přijmu, zrovna trénujeme s někým dalším, ale určitě se ozveme nazpět.
Partneři:
